ANGINDAI.COM – Meskipun buah alpukat dikenal sebagai salah satu superfood yang kaya nutrisi, namun tidak semua orang dapat menikmatinya.
Berikut beberapa kondisi kesehatan yang membuat orang dianjurkan untuk tidak mengonsumsi buah alpukat yang dirangkum dari berbagai sumber.
Alergi Lateks
Orang dengan alergi lateks tidak dianjurkan mengonsumsi alpukat karena memiliki protein yang mirip dengan bahan lateks, yang dapat menyebabkan reaksi alergi. Gejala alergi ini bisa berupa mual, sakit kepala, atau sesak napas.
Alergi Lambung
Beberapa orang, terutama bayi dan anak-anak, mungkin mengalami alergi lambung yang menyebabkan muntah dan diare jika mengonsumsi alpukat.
Masalah Usus
Orang dengan masalah pencernaan, seperti dispepsia, kembung, dan diare, sebaiknya membatasi konsumsi alpukat karena kandungan serat yang tinggi.
Obesitas
Alpukat mengandung banyak kalori dan lemak, sehingga orang dengan obesitas perlu membatasi konsumsinya untuk menghindari kenaikan berat badan.
Masalah Hati
Alpukat mengandung kolagen yang dapat membahayakan sel-sel hati jika tidak dicerna dengan baik.
Ibu Menyusui
Konsumsi alpukat yang berlebihan dapat mengurangi produksi ASI, sehingga ibu menyusui disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah wajar.
Menjalani Pengobatan Tertentu
Orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti antikoagulan atau obat antiinflamasi nonsteroid, perlu membatasi konsumsi alpukat karena dapat mengganggu efek obat.
Dengan memahami kondisi kesehatan yang mungkin membatasi konsumsi alpukat, orang dapat lebih bijaksana dalam menentukan apakah buah ini cocok untuk mereka atau tidak.
